Manual estoico para un mundo moderno

A través de una narración directa y cercana, descubrirás cómo trazar un mapa claro entre lo que depende de ti y lo que está fuera de tu alcance, cómo neutral...

Capítulos y Lecciones:

1. El Mapa del Control
2. La trampa de las opiniones:
3. Aprender a fluir con el cambio
4. Neutralizar la ira
5. Habitar el instante presente
6. Inmunidad ante los insultos y las críticas
7. Manual de convivencia con personas difíciles
8. El compromiso con el bien común
9. El verdadero valor del tiempo
10. El peligro del lujo y la falsa riqueza
11. La técnica de la impermanencia
12. Entrenamiento mental en incomodidad voluntaria
13. El examen de conciencia nocturno
14. Aprender a fluir con el cambio